トップページ スポンサードリンク 腸内環境改善食品検索 腸内環境への有効成分 ビフィズス菌 乳酸菌 オリゴ糖 ラブレ菌 プロテクト乳酸菌 イソマルトオリゴ糖 ラクチュロース 植物性乳酸菌ラブレ菌 一日あたり価格 指定なし100円以下150円以下200円以下 乳酸菌含有量 指定なし1000億個以上100億個以上10億個以上 ビフィズス菌量 指定なし100億個以上50億個以上 剤状 指定なし顆粒錠剤カプセルゼリーチュアブル その他の栄養素 ビタミンC ビタミンB ビタミンD カルシウム ミネラル食物繊維 ラクトフェリン フコイダン Ⅲ型コラーゲン 穀物発酵エキス 植物発酵エキス フレーバー 指定なしレモンブルーベリーヨーグルト おすすめ記事一覧 便秘解消にはマッサージって効くの?5つの方法を解説 便秘が起きる原因の一つとして、腸の動きが鈍る事があります。動きが鈍る原因は様々ですが、他の臓器と異なり、腸は体の外側からマッサージする事で刺激する事が可能です。 便秘解消に効く食べ物・避けるべき食べ物を知ろう 便秘になった場合、食生活の内容を確認するのはとても大切ですが、かならずしも食生活の改善が便秘の解消に結びつくケースばかりではありません。場合によっては逆効果の場合もありますので注意が必要です。 酸化マグネシウム便秘薬の効果と摂取の注意点 便秘薬として使用される酸化マグネシウムの効果についてまとめました。薬を飲むときの注意点や、おすすめする市販の酸化マグネシウム便秘薬を3つ紹介しています。 便秘のタイプ・症状・原因を解説!女性に多いのはなぜ? 便が出にくく、排便に不快感があれば便秘と考えられます。便秘が男性より女性に多い理由や、便秘の原因・種類についてまとめました。 便秘は生活習慣も改善しよう 便秘は毎日のちょっとした事の積み重ねが原因となっている事がありますので生活の中で気を付けたいポイントを押さえておきましょう。 便秘に効くおすすめのレシピ5選 便秘の時は食事の栄養バランスが崩れている事もよくあります。食事の内容を見直して食事のバランスを整えましょう。自炊が難しい時はドリンクのレシピもお試し下さい。 便秘解消におすすめのサプリ5選 一口に便秘に効くサプリといっても働きは様々です。便秘に効果があるサプリの主力成分によって効き方が違いますので自分に合った物を探してみましょう。 便秘と吐き気の関係性は?原因や対策・解消法 便秘と吐き気の両方の症状がある時は、それらの原因が何かを知る必要があります。それほど心配のないケースでも吐き気は有り得ますが、医師の診察が必要な場合もあります。 便秘による腹痛の特徴と対処法 便秘が原因で起きる腹痛にはいくつか原因があります。食べた物が原因だったり、便を出そうとする腸の動きが原因であったり理由は様々です。
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